Free | 23/6
Posted: 6/3/2012
Acabo de ver a una paciente con el gen de la felicidad. Com a cuando sent a hambre, dorm a bien y a veces le provocaba hacer ejercicio. Aun teniendo algunos problemas ella no sent a fatiga. Lo hab a heredado de su padre. Tener ese raro gen la hac a 'irremediablemente' m s optimista. En sus citas m dicas me contaba lo bello que es un atardecer y c mo disfrutaba estar consigo misma.El resto de las personas no tenemos este gen. Rara vez nos provoca hacer ejercicio, sentimos cansancio y ansiedad entre 4-6 PM.La mayor a se resigna a aceptar su destino gen ticamente programado, porque no es f cil pelear contra el Cerebro de Gordo que nos quiere controlar.C mo curar la Fatiga cr nica (antes de ir al m dico)Tener el gen de ojos verdes, hace que los ojos sean verdes. En cambio, el gen de la felicidad es maleable. Los siguientes cambios en tu estilo de vida ayudan a ver el vaso medio lleno y curar la fatiga cr nica. Quien cree que no desayuna se est enga ando: se come sus propias prote nas, se auto devora. El cuerpo desata su mecanismo de emergencia cuando el desayuno no empieza 60 minutos despu s de levantarnos de la cama.La fatiga aparece cuando finalmente comemos y se apagan las alarmas.Antes de perder totalmente los ahorros de energ a, el Cerebro decide provocar ataques de hambre que aparecen en la tarde. Los alimentos ingeridos con ansiedad en la noche provocan que en la ma ana del d a siguiente no sea f cil comer el desayuno volviendo al principio de este c rculo vicioso.
Enfermedades relacionadas con la fatiga cr nicaSolo algunas veces mis pacientes con fatiga cr nica realmente tienen enfermedades como Hipotiroidismo y Resistencia a la Insulina.Medicamentos relacionados con la fatiga cr nicaAunque el medicamento Metformina (Glucofage) puede ser til contra el s ndrome de fatiga cr nica, no reemplaza un estilo de vida sano. Adem s, muy frecuentemente causa debilidad o somnolencia, especialmente en las personas que no duermen suficiente.Algunos medicamentos c